羌族禁忌是羌族文化的一个组成部分涉及了生产和生活的许多方面。

　　宗教禁忌 羌族祭山，分大祭和小祭。大祭时，村寨中的男女老少均要参加祭山仪式，切忌人数不齐。

　　小孩身上平时肝铜井，帽上钉海螺壳，用来避邪，忌讳生人触动，认为犯忌会冒犯神灵，招致不吉。

　　饮食禁忌 羌族人饭后忌讳把筷子横放在碗上，也严禁倒扣酒杯，因为这样做是敬鬼仪式上的内容。

　　生育禁忌 羌族人旧时规定，孕妇必须到牛羊圈里分娩，否则“晦气”充盈室内，家业难以兴旺。

　　为了防止外人进入产房和产妇失奶，羌族人以红旗为门标，禁止生人“踩生”。

　　其它禁忌 羌族人家中的锅庄禁忌有脚踏、横跨、挪动、掏火灰。