怒族现有人口2.7万人，云南有2.6万，主要分布在怒江傈僳族自治州的福贡、贡山及兰坪县的兔峨乡。此外，迪庆州的维西县也有少量分布。由于长期与僳僳族相处，怒族人普遍会操傈僳语。贡山、福贡两县的怒族，是当地最早的土著居民，自称 "阿龙"和"阿怒"，在古代就与独龙族有亲属关系。原碧江县的怒族自称"怒苏"，被认为是唐代"庐鹿蛮"的后裔。这两部分来源不同的怒族先民，长期居住在怒江峡谷内，互相交往通婚，逐渐形成为一个民族。

　　 怒族热情好客，客人来访时，全寨都要献出最好的野味。只要客人进屋，主妇将以最快的速度为客人烹制佳肴，并同时送上两块石块粑粑，中间得夹一块煎鸡蛋或烤猪肉。两块粑象征夫妻二人，中间夹鸡蛋或肉象征有兴旺的后代，最后主人还要与客人共同饮“同心酒”……

　　相关内容：婚 俗、服 饰、建 筑、宗教信仰、食 俗、节 日、禁 忌、民族礼仪

　　怒族人民在长期的历史发展斗争中，在努力创造物质财富的同时，也积累了许多富有本民族特点的精神文化。由于没有文字，这些丰富多彩的神话、传说、诗歌和故事等，都是靠口头传诵的方式一代又一代地传下来……

　　相关内容：文化艺术、民族姓氏